Hướng dẫn làm detox giảm cân, thanh lọc cơ thể

Phương pháp thanh lọc cơ thể hay còn gọi là Detox là cách giảm béo được rất nhiều người ưa chuộng, đây là cách giảm béo toàn thân bằng việc cắt giảm 2/3 khẩu phần ăn hoặc nhịn ăn từ 7 – 10 ngày. Trong khoảng thời gian đó, bạn chỉ nạp vào cơ thể nước khoáng và nước chanh pha mật ong (nguyên liệu chính để thanh lọc cơ thể).

Cách làm:

+ Buổi sáng, sau khi ngủ dậy, bạn uống 0,5 lít nước khoáng để đánh thức các cơ quan trong cơ thể hoạt động.

+ Bạn pha 1 quả chanh với 1 lít nước khoáng, cho thêm 10 ml mật ong nguyên chất vào, khuấy đều hỗn hợp tạo thành detox giảm cân.

+ Bạn sử dụng hỗn hợp nước khoáng – nước cốt chanh – mật ong để uống cả ngày. Cứ uống hết bạn lại pha tiếp theo tỉ lệ trên. Trung bình một ngày bạn có thể uống từ 3 – 4 lít nước pha theo công thức trên.



Phương pháp thanh lọc cơ thể là cách giảm béo toàn thân đem lại hiệu quả vô cùng nhanh chóng bởi bạn phải nhịn ăn triệt để, hoàn toàn không cung cấp bất kỳ dưỡng chất nào cho cơ thể. Tuy nhiên, đây là phương pháp không được các bác sĩ, chuyên gia đánh giá cao vì rất nguy hiểm cho sức khỏe con người.

Chúc các bạn thành công!